Kelebihan Daun Pudina

Apabila kebanyakan orang memikirkan pudina, mereka memikirkan aroma yang menyenangkan atau perisa dalam produk seperti gula-gula, permen karet, ubat gigi, dan ais krim. Ini hanyalah dua daripada banyak manfaat kesihatan dari Peppermint Leaf. Salah satu faedah utama peppermint adalah membantu sistem pencernaan. Ia akan menenangkan perut, membantu mendapatkan lebih banyak nutrien dari makanan, membunuh bakteria berbahaya di perut, dan mengendurkan otot usus, sehingga dapat membantu masalah kram. Pudina selepas makan malam dapat mengurangkan gas perut dan jumlah masa makanan berada di dalam perut. Sering kali menjadi rasa utama ubat anti-loya kerana pudina akan menenangkan lapisan perut. Pudina juga meningkatkan kuantiti hempedu yang mengalir dari hati, dan kemampuannya mengalir. Ini membantu penghadaman lemak dan mengurangkan kolesterol jahat.